6 Ide Camilan untuk Menemani Belajar Buah Hati

6-Ide-Camilan-untuk-Menemani-Belajar-Buah-Hati
Agar lebih memahami pelajaran yang telah diberikan guru, seringkali anak mendapatkan pekerjaan rumah atau PR. Selama belajar di rumah karena pandemi Covid-19 ini, anak Anda tentu memiliki beban yang lebih besar dalam belajar, terutama dalam
mengerjakan PR. Hal ini karena baik anak maupun Anda sebagai orang tua dituntut untuk mandiri dalam belajar.

Tetap Asyik Mengerjakan PR

Belajar dan mengerjakan tugas tentu dapat menjadi hal yang membuat jenuh, apalagi saat Anda tidak dapat membawa buah hati ke luar rumah dengan leluasa seperti dulu.

Read More

Untuk mengatasi kejenuhan ini, ada berbagai cara agar belajar dan mengerjakan PR tetap semangat yaitu seperti mengatur tempat belajar dan juga menyediakan camilan sebagai pendamping belajar. Camilan juga dapat mengatasi kantuk atau mengatasi mood buruk saat menghadapi soal-soal yang rumit.

Berikut ini adalah beberapa ide camilan yang dapat Anda coba untuk membangkitkan semangat si kecil:

1. Buah-Buahan

Buah-buahan merupakan cemilan sehat karena rendah gula dan membantu untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Sediakanlah buah yang sudah dipotong di dalam mangkok agar mudah dimakan.

Beberapa buah tidak perlu dipotong seperti stroberi atau anggur juga dapat dijadikan cemilan. Pilihlah buah yang mengenyangkan seperti pepaya dan pisang agar anak tidak cepat lapar saat belajar. Anda juga dapat memilih buah dengan kadar air yang banyak seperti pear, semangka atau melon.

Selain dalam bentuk buah, Anda dapat membuat jus, popsicle, sorbet, atau milkshake. Variasi ini dapat membuat anak-anak memakan mengkonsumsi buah dengan cara yang beda.

2. Es Krim

Es krim adalah cemilan praktis yang dapat disajikan. Anda dapat membeli beberapa es krim batangan favorit si kecil. Anda juga dapat membeli es krim boks literan yang dapat diambil sesuai dengan kebutuhan dan diberi topping sesuai selera.

Es krim juga dapat digunakan sebagai hadiah untuk buah hati Anda ketika sudah mengerjakan PR atau setelah belajar dengan tekun.

3. Yogurt

Camilan sehat lain untuk menemani belajar anak adalah yogurt. Yogurt mengandung vitamin dan mineral, dapat menguatkan sistem imun, dan membantu melancarkan pencernaan. Agar mendapat manfaat yogurt dengan maksimal, Anda sebaiknya selektif karena banyak yogurt yang mengandung gula yang tinggi.

Agar tidak terlalu banyak gula, Anda dapat memilih plain yogurt dan digunakan sebagai dressing untuk salad buah. Anda juga dapat mencampurkan yogurt plain sebagai tambahan jus buah sehingga mendapat rasa manis, asam dan segar.

Yogurt juga dapat digunakan sebagai campuran muesli, granola, atau buah kering sehingga rasa plain pada yogurt dapat tersamarkan.

4. Aneka Olahan Ubi

Belajar tentu membuat capek dan mudah lapar. Padahal, saat itu belum saatkan makan siang atau bahkan masih sore hari. Agar tetap kenyang dan berenergi, Anda bisa menyediakan camilan dari aneka olahan ubi jalar.

Olahan ini antara lain keripik ubi, kolak biji salak, bola-bola ubi goreng atau kukus, donat ubi, bolu kukus, atau olahan sederhana seperti ubi goreng. Selain mengenyangkan, ubi jalar berwarna ungu atau jingga juga mengandung vitamin dan mineral yang sangat baik untuk tubuh.

Ubi berwarna jingga dan ungu mengandung betakaroten yang dapat diubah menjadi vitamin A, oleh karena itu ubi jalar bermanfaat bagi pemenuhan kebutuhan vitamin A pada anak. Di sisi lain, ubi jalar juga membantu untuk meningkatkan daya kerja otak menjaga daya tahan tubuh.

5. Puding, Jeli, atau Agar-agar

Puding, jeli, atau agar-agar dapat dibuat sendiri di rumah dan cenderung mudah. Anda juga dapat dapat mengontrol gula, susu, serta campuran seperti buah-buahan di dalam puding.

Puding dapat dibuat dari agar-agar atau jeli dengan campuran susu. Jeli terbuat dari campuran agar-agar dengan gelatin sapi sehingga lebih kenyal. Sedangkan agar-agar terbuat dari rumput laut dan lebih mudah dipotong dengan aroma wangi yang khas.

Buatlah di dalam mangkuk atau wadah kecil sehingga dapat diambil dengan mudah sewaktu-waktu. Anda dapat menambahkan fla atau berkreasi dengan ketiga bahan tersebut menjadi campuran es buah.

Mengerjakan PR ditemani camilan tentu akan membuat anak Anda tambah bersemangat. Dukungan ini akan membangkitkan mood sehingga belajar menjadi lebih optimal.

Related posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *